Formación y enfoque

Siempre he tenido una conexión natural conmigo misma. Desde muy joven cultivé la inteligencia emocional y la capacidad de observarme con honestidad y sensibilidad. Mi camino en el mundo de la meditación comenzó de forma inesperada, durante un curso de voluntariado al que asistí mientras colaboraba en un proyecto en el que participé durante cinco años. Fue allí donde medité por primera vez, sin buscarlo, y esa experiencia sembró algo profundo en mí.

A partir de entonces, empecé a profundizar en el Mindfulness, el Yoga, la Gestión Emocional y el Coaching, no solo como prácticas personales, sino como herramientas que hoy forman parte de mi labor profesional. Soy Graduada en Relaciones Laborales y Recursos Humanos y encuentro en todo lo que he aprendido una forma de acompañar con respeto, cercanía y sentido.

Descubrí que enseñar también puede ser una forma de cuidar, y que el conocimiento, cuando se transforma en experiencia, puede convertirse en una fuente de equilibrio. Me mueve el deseo de aportar, de crear espacios de escucha, de pausa y de conexión auténtica.

«Formarme fue encontrar palabras para lo que mi cuerpo ya sabía: que parar, respirar y escucharse es un acto de amor.«